🔔 Connaissez-vous le super pouvoir des fascias?
✔ Ces membranes appelées anciennement aponévroses fibro-élastiques sont composées à 75% d'eau et recouvrent l'ensemble des tissus et organes du corps humain.
💡 Le fascia le plus superficiel est la peau. Les fascias sont partout dans le corps humain et sont à l'origine des bienfaits de l'ostéopathie et de l'acupuncture. Longtemps délaissés par la médecine, ils font désormais l'objet de multiples recherches.
Les fascias ont un rôle de soutient mécanique et influencent également le fonctionnement du système immunitaire et du système nerveux végétatif.
Il a été démontré que les fascias sont traversés par de nombreuses terminaisons nerveuses du système nerveux sympathique (celui du stress) et qu'ils sont en connexion constante avec le système nerveux végétatif.
Lorsque nous ressentons du stress, de la fatigue ou des émotions négatives cela perturbe la structure de nos fascias ce qui a pour conséquence des raideurs musculaires ainsi que des douleurs.
🧠 C'est pour cette raison que des activités comme le YOGA, le PILATE et le STRECHING ont des effets positifs sur notre système nerveux et une influence directe sur notre santé mentale.
« Lorsqu’on travaille avec les fascias, on traite les branches du cerveau ; et si l’on se réfère aux règles générales du commerce, les branches ont généralement les mêmes caractéristiques que le siège. Alors pourquoi ne pas traiter les fascias avec autant de respect que le cerveau lui-même. » Andrew Taylor Still, fondateur de l'ostéopathie.
👌 La notion de corps et esprit n'a jamais autant fait sens depuis ces dernières découvertes!! Prenez soin de votre corps et vous prendrez ainsi soin de votre esprit.
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